Et si les plus grandes montagnes à gravir étaient nos propres doutes? Dans ce troisième épisode d’Ici John, John revient sur sa première véritable ascension hivernale, à près de 2 000 mètres d’altitude, au cœur du Chouf. Une aventure marquée par le froid, l’effort et le dépassement de soi, qui lui a appris une leçon essentielle: nous sommes souvent capables de bien plus que nous ne l’imaginons.

Il accueille également Gilbert Moukheiber, passionné de montagne et expert en tourisme durable, pour partir à la découverte des trésors naturels et humains du Liban.