Bien-être

Huiles essentielles, remèdes naturels puissants mais pas sans risques

Bélinda Ibrahim, 11/05 18:00 - Lecture : 4 minute(s)

Huiles Essentielles Conseils Santé Bien-être

Lavande, menthe poivrée, arbre à thé, citron ou encore ravintsara... les huiles essentielles ont envahi les armoires à pharmacie naturelles. Elles s’invitent dans les rituels de soin, les produits cosmétiques, les traitements maison contre les maux de l’hiver, le stress ou les douleurs. Concentrés actifs issus de plantes aromatiques, ...

Pourquoi le jeûne intermittent séduit-il autant aujourd’hui?

Bélinda Ibrahim, 27/04 18:00 - Lecture : 5 minute(s)

Jeûne intermittent Santé Forme Bien-être

Longtemps cantonné aux traditions religieuses, le jeûne revient sur le devant de la scène, mais sous une forme allégée, flexible, presque lifestyle, le jeûne intermittent. Le principe est simple: alterner des phases de jeûne et de prise alimentaire sur une même journée ou semaine. Parmi les formats les plus populaires, on trouve le 16/8 ...

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