Défoulement - épisode 10: Envie d'Ashtanga?
Elsa Yazbeck 2024-08-25 17:00 - Lecture : moins d'une minute
Exit le stress, bonjour la sérénité! Très dynamique et exigeant, le yoga Ashtanga ou «yoga à huit membres» synchronise la respiration à travers une série progressive de postures. Une thérapie en soi! Elsa Yazbek Charabati a testé le yoga Ashtanga avec Pia Atalla dans ce nouvel épisode de "Défoulement", la série qui fait du bien!









